Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das seit Jahrhunderten praktiziert und verfeinert wird. Der Sanskritbegriff "Yoga" kann übersetzt werden mit "anschirren" oder "verbinden". Gemeint ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Suchst Du Ruhe oder neue Energie?

Möchtest Du flexibler oder kraftvoller werden?

Möchtest Du körperlich oder eher geistig üben?

Mit Yoga stehen Dir alle Wege offen.

Wichtiger Bestandteil meiner Yogastunden sind die heilsamen Klänge der Mantren ∙ einfach reinhören und geniessen...

Einzelstunden ∙ Yogatherapie

Hier stehst Du im Mittelpunkt: Deine Wünsche und Möglichkeiten bestimmen das Programm. Ob bei mir in der Praxis oder online spielt keine Rolle - Du sollst Dich wohlfühlen und bewegen können. Eine Matte ist prima, ein Teppich tut's auch.

Wenn Du schon verschiedenes ausprobiert hast oder gesundheitliche Probleme bereits ein Weile andauern, macht der therapeutische Ansatz Sinn. Schon mit wenigen Yoga-Positionen, die Du zuhause regelmässig übst, lässt sich so vieles verändern! 

Gruppenkurse

Hatha Yoga in Nidau ∙ max. 10 Personen

Montag, 9:15 - 10:30 Uhr

Mittwoch, 9:15 - 10:30 Uhr

Mittwoch, 17:45 - 19:00 Uhr

Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr

25 CHF pro Lektion

Matten & Hilfsmittel vorhanden ∙ keine Abo Bindung

Einstieg jederzeit möglich ∙ bitte vorab anmelden